Meditationskursus:               "Nærvær og Ro"

Dette kursus er til dig, der længes efter et liv med mere nærvær og ro! Det er også et kursus til dig, som ønsker at passe bedre på dig selv!

Det er nemt at glemme vigtigheden af at finde ro og tilfredshed i nuet. Uden indre ro vil dine tanker ofte forstyrre dig, du bliver let distraheret og går derved glip af nuet! Naturen har en fantastisk evne til at hjælpe os med at finde tilbage til nærvær og ro.

Når vi arbejder med fokus, nærvær og ro på meditationskurset, så handler det om at bygge et stærkt fundament, så du lærer at hvile i dig selv, finde ro og være nærværende i nuet med dig selv og dine medmennesker.

Lille hold max 10 deltager!

Kurset foregår i Terapihaves Kursuscenter 10 km vest for Aalborg centrum. Vi skal både være indenfor i det skønne lokale og udenfor i den fantastiske smukke terapihave. Naturen har en helt særlig evne til at regulere vores nervesystem, skabe ro og forbedre vores fysiske og mentale velvære.

Starter tirsdag d. 19. maj 2026 med i alt 4 mødegange i tidsrummet

kl. 19.00 til kl. 20.30.

•  På kurset får du:
  • Let teoretisk viden om meditation og naturs helbredende kræfter.
  • Øvelser, refleksioner og meditationer der hjælper dig med at opnå mere ro og nærvær i din dagligdag.
  • Redskaber til at passe på dig selv og indgå i relationer på en mere hensigtsmæssig måde.
  • Lære dig selv at kende – dine tanker, følelser, og reaktionsmønstre.

Datoer for kurset: Tirsdage:  19. maj, 26. maj, 2. juni og 9. juni. 

Tilmelding: skriv en mail til psykolog@charlotte-nielsen.dk, eller ring: 60 53 70 81 hvis du vil høre nærmere om kurset.

Pris - særlig pris da det er mit første kursus i Terapihaven:

1000 kr. for 4 gange. 

      Læs mere om Terapihaven: